Des techniques de sophrologie ont été choisies et expérimentées avec des exercices précis et ludiques.
Ces techniques sont adaptées aux besoins et au développement des enfants, selon leur âge et leurs difficultés.

La sophrologie éducative propose de doter l'enfant d'outils de sécurisation, d'adaptation et de concentration.

L'association a pour but de développer ces techniques dans les établissements scolaires.

Les objectifs sont :

1) apprendre aux enfants à se relaxer afin de favoriser la réussite de leur parcours éducatif

2) apprendre aux jeunes des outils de la sophrologie afin de mieux vivre avec soi et avec son entourage

Sophrologie éducative

Même si l'on distingue " Education " de " Instruction ", ou de " Enseignement ",  éduquer  contient, dans sa racine, l'idée d'une direction. Eduquer, c'est  conduire vers l'extérieur, amener vers l'autonomie !

Et le mot " éducatif " évoque l'idée d'une démarche active, créative, totalement éloignée de l'attitude consommatrice, passive, soumise à laquelle conduit une certaine idée de l'individu.

La sophrologie éducative apprend aux élèves à se prendre en charge, au niveau de la gestion de leur stress, et dans le cadre de leur croissance.