La pratique de la Relaxation et de la Sophrologie adaptée aux enfants et aux adolescents a un impact certain sur le travail scolaire. Les jeunes peuvent en retirer de grands bénéfices , autant pour la concentration que pour la mémoire et la confiance en soi ou la motivation et la vie en classe. La Sophrologie peut aider l'enfant à cheminer dans la vie, à franchir certains passages: changement d'école, de ville, d'habitudes, anxiété avant les controles ou les examens, difficultés de positionnement, adolescence, recherche de repères. Elle permet à l'enfant de se sécuriser et d'adopter une attitude de confiance dans ses possibilités. Elle aide l'adolescent à envisager l'avenir plus sereinement. Des cours peuvent être proposés dans différents départements de France (Loire atlantique, Maine et Loire, Sarthe, Eure...) Quant aux séniors, la sophrologie a pour effets très rapide, l'amélioration du sommeil, la suppression des douleurs, un renforcement du système immunitaire...